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092018-03
三顾茅庐中,诸葛亮午睡后的心情……
养生讲“三分调,七分养”,是指人体脏腑失调的时候,要通过日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯,方能使人体尽快恢复平衡并保持平衡。
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092018-03
如何选择品牌床垫?
如何正确选择适合自己的床垫,首先要看的是材质,床垫材质的不同,软硬度、舒适性、透气性等相差较大。
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092018-03
七大选择纯乳胶床垫的好处
乳胶床垫是继记忆棉床垫后又一改善人体睡眠的技术创新,乳胶床垫不仅拥有记忆棉床垫解压性、感温性、透气性、除螨性等特征,还具有比记忆棉更好的承托力,舒适性等。
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092018-03
乳胶床垫应该怎么保养?
在讲乳胶床垫怎么保养前,先介绍乳胶床垫的基本知识。目前在市场上出售的乳胶床垫有两种,分别是天然乳胶床垫和合成乳胶床垫。合成乳胶床垫原料来源于石油,成本低,弹性与透气性也不足。
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092018-03
24小时连续不睡觉,对身体有多大的伤害!
现在大都市生活压力大,各种工作、应酬等繁忙不断,如果对健康没有足够的重视及保障,将对身体产生大大的伤害。有研究表明,如果经常睡不好觉,失眠,将直接影响到寿命的长短。
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092018-03
失眠,睡不好?5个简单瑜伽体式助你入眠!
据中国睡眠研究会发布的相关报告显示,高达 94.1% 的人睡眠质量不佳。40% 的人有睡眠拖延症,东弄西弄,越睡越晚。约 90% 的人在睡前离不开电子产品。76.1% 的人有入睡困难,怎么都睡不着。